Allgemeng,spirulina gëtt net direkt a sengem ursprénglechen Zoustand um Maart giess. Spirulina Puder oder Flakelen ginn allgemeng benotzt. Seng Faarf ass allgemeng eenheetlech schwaarz-gréng oder blo-gréng. Et kann a ville Platen a passenden Quantitéite bäigefüügt ginn fir säi Protein- a Vitamingehalt ze erhéijen. Mat Spirulina-Pulver fir Zopp, Brout, Zalot, asw. Spirulina, wéi vill natierlech Liewensmëttel, gëtt erhëtzt fir seng räich Nährstoffer ze zerstéieren, also wann Dir Liewensmëttel virbereet, waarm et esou wéineg wéi méiglech.
Deen einfachste Wee fir ze genéissenspirulina Pudder ass et fir Äre Liiblings Uebst- a Geméisjusen an engem Liewensmëttelmixer ze addéieren. De Betrag kann vu kleng bis grouss ugepasst ginn, an Dir kënnt graduell adaptéieren. Vill regulär Iessen kënnen 10 Gramm Spirulina-Pulver mat all Getränk huelen.
De mënschleche Kierper reagéiert innerhalb vun 30 Minutten nom Konsuméiere vum Spirulina-Pulver, well de Pudder besonnesch einfach ze verdauen an ze absorbéieren. Spirulina drénken eemol oder zweemol am Dag (tëscht de Moolzechten oder amplaz vum Iessen) kann fristgerecht Energie an Ernärung ubidden.
D'Form vu Pëllen a Kapselen mécht Spirulina méi portabel. Déi meescht Pëllen enthalen 200-600 mg Spirulina, während Kapselen 400 mg oder manner enthalen. Wann Dir Pëllen a Kapselen mécht, füügt e Minimum vun Hëllefsstoffer derbäi a dréckt se an Pëllen oder setzt e lösleche essbare Film op der äusserer Schicht. D'Tabletten oder Kapselen kënnen eng hallef Stonn bis eng Stonn virum oder nom Iessen geholl ginn. Wann Dir niddereg Energie zu bestëmmten Zäiten vum Dag fillt, huelt e puer Stécker Spirulina zu all Moment, an Äre Kierper reagéiert allgemeng besser no enger oder zwou Stonnen. E puer Spirulina Pëllen oder Kapselen ze huelen nodeems Dir sauer Gedrénks wéi Kaffi oder Alkohol drénkt, kann och hëllefräich sinn.
Zousätzlech ginn et e puer Suggestiounen fir Spirulina ze konsuméieren:
①Setzt net e naass Läffel an d'Spirulina-Pulverfläsch, oder gitt e Läffel Spirulina-Pulver direkt an d'Flëssegkeet. Füügt et lues a réieren fir Kondensatioun ze vermeiden.
②Dréchent Spirulina-Pulver absorbéiert Feuchtigkeit, also musst Dir d'Flaschenkapp nom Gebrauch festhalen.
③ Kee Grond fir et an de Frigo ze setzen, awer et sollt op eng cool, dréchen an donkel Plaz plazéiert ginn.
Handy: 86 18691558819
Irene@xahealthway.com
www.xahealthway.com
https://healthway.en.alibaba.com/
Wechat: 18691558819
WhatsApp: 86 18691558819
Post Zäit: Mar-25-2024
